Начало диеты Дукана. Стадии диеты Ducan. Диета Ducan: продукты и рецепты. Как рассчитать вес с помощью диеты Дукана. Кто не адаптируется к диете Дукана.
Белковая диета для похудения: суть и принципы. Списки разрешенных и запрещенных белковых продуктов и напитков, примерное меню. Достоинства и недостатки, противопоказания. Белковые рецепты.